Kako ravnati z otrokovo nespečnostjo in motnjami spanja
Naučite se učinkovitih strategij za spopadanje z otrokovo nespečnostjo in motnjami spanja. Odkrijte nasvete in tehnike za vzpostavitev zdravih spalnih navad za vašega malčka.
Rutina Spanja Dojenčka
Kako spodbuditi samopomiritev za manj nočnih prebujanj
Nočno prebujanje je lahko pogost izziv za starše dojenčkov in majhnih otrok. Naučiti svojega otroka, da se samopomiri, je ključni
Usposabljanje spanja za malčke: kaj je drugače?
Raziščite edinstvene izzive in učinkovite strategije za urjenje spanja malčkov. Naučite se, kako se urjenje spanja malčkov razlikuje od urjenja spanja dojenčkov in odkrijte tehnike za boljši spanec.
Kako lahko svetlobna terapija pomaga pri anksioznosti
Raziščite, kako lahko svetlobna terapija pomaga pri anksioznosti, njene prednosti, kako deluje in kaj lahko pričakujete. Preberite več o uporabi svetlobne terapije za lajšanje tesnobe.
Kako vključiti otroke v določanje družinskih rutin
Naučite se vključiti otroke v določanje družinskih rutin. Ustvarite harmoničen dom s sodelovanjem pri urnikih in odgovornostih.
Odpravljanje težav s spanjem za starše novorojenčkov
Obsežen vodnik za odpravljanje težav s spanjem za starše novorojenčkov z več otroki. Naučite se strategij in nasvetov za obvladovanje izzivov vzpostavljanja zdravih spalnih rutin za dvojčke ali trojčke.
Zakaj se vaš dojenček vsako noč zbudi ob istem času
Odkrijte razloge za dosledno nočno prebujanje vašega dojenčka in se naučite učinkovitih strategij za spodbujanje boljšega spanca.
Kako prilagoditi trajanje spanja za odraščajočega dojenčka | Strokovni vodnik
Naučite se prilagoditi trajanje spanja za svojega odraščajočega otroka z našim izčrpnim vodnikom. Razumejte vzorce spanja dojenčka in ustvarite zdrav urnik spanja.
Naučite svojega dojenčka, da spi sam, ne da bi jokal
Nežne metode, kako otroka naučiti spati samega, ne da bi se zatekli k pristopu vpitja. Odkrijte učinkovite strategije za spodbujanje neodvisnega spanja.
Najboljši nasveti za samooskrbo za neprespane mame
Odkrijte najboljše nasvete za samooskrbo za neprespane mame. Naučite se praktičnih strategij za boj proti izčrpanosti in dajte prednost svojemu dobremu počutju.